3 、生素食物木瓜、生素食物草莓 、生素食物罗勒 、生素食物川七 、生素食物腰果 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物李子、生素食物麦芽等；
4 、简介
： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红苋菜 、生素食物荔枝、生素食物核仁 ：杏仁 、红枣 、大豆卵磷脂等；
2 、韭菜 、山竹 、
蔬菜 ：竹笋 、释迦 、1 、豆浆 、豆类 ：豆腐 、龙须菜 、榴莲 、腐竹 、油菜花 、黑枣等。