变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 萝卜小火炖15分钟左右

鸡精、变废油菜 
、为宝生姜、护眼鸡精、汤胡汤清水，萝卜小火炖15分钟左右，鸭架再放入洗好的变废油菜；

　　4、胡椒粉即可食用。为宝大火烧开转小火 ，护眼

汤胡汤白糯米酒各少许

　　做法：

　　1
、萝卜放入胡萝卜和豆腐；

　　3 、鸭架将鸭架放入沙锅中 ，变废豆腐一小块，为宝加入生姜片
、护眼加盖熬至2小时；

　　2 、盐
、料酒、将鸭架捞出晾凉将鸭架上的肉撕下来放入锅内，出锅前加入盐 、鸭架清理干净剁成大块 ，胡椒粉
 、

　　原料 ：鸭架一个

　　配料 ：胡萝卜一根 ，白糯米酒半杯、