五香粉 5g、农家锅炖花生油 30ml 、农家锅炖八角 2粒 、农家锅炖桂皮 3g、农家锅炖

  2 ,农家锅炖

  10加入酱油,农家锅炖

  16盖盖炖10分钟关火即可 。农家锅炖葱姜 ,农家锅炖五香粉 ,农家锅炖

  14盖盖炖25分钟。农家锅炖糖,农家锅炖

  7杏鲍菇切滚刀块 。农家锅炖酱油。农家锅炖

  9炒至出油 。农家锅炖美极鲜 10ml 、农家锅炖

  15最后放入杏鲍菇炖 。清水 1200ml、

  13再放入藕合棒子 。八角 ,要不藕合玉米不进味。白砂糖 10g 、

  3加入葱姜 ,五香粉 ,

  2猪蹄子斩块洗净 。

  小贴士 :

  1,

排骨 700g、

  12转小火盖盖炖1个小时。不要加味精。

  食材明细  :猪蹄子 1只、美极鲜 ,桂皮 ,水炒匀。玉米棒子 2个、放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒   。孕妇饮食 ,

  6藕去皮洗净切块。

  4拌匀腌制两个小时 。

  11大火烧开。

  5玉米棒子切成5公分宽的段。

  8热锅下油,盐 6g、酱油 10ml

  做法:

  1排骨斩块洗净 。杏鲍菇 200g 、藕 500g、炖是时间要足  ,