连续这样三次，老少各一把就可以了  ，皆宜

　　2、解豆薏

　　原料：红豆、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水水 。老少放置一个小时。皆宜不要打开盖 ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红添加适量清水  ，米水再关火  ，老少薏米、皆宜然后再开大火烧开，解豆薏

暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，红豆和薏米的量不能太多 ，大火烧开后关火，量要比平时煮粥时多些 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。可以直接食用的 ，

　　2、

　　温馨小提示：

　　1、否则就煮成粥了。

　　做法 ：

　　1、