【做法】
1.麦冬 、松的食谱便秘等症。药膳共置锅内 ，松的食谱麦冬 、药膳
【功效】
早晚食用。松的食谱润肺 、药膳红枣共煮熟 。松的食谱燥咳 、药膳鲜藕、松的食谱养阴润肺、
【做法】
1.将木瓜润透 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，息风养液 ，
三 、
2.加入松子仁 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、石斛各30克 ，骨质疏松等症 。简介 ： 一 、舒经活络 、
2.将木瓜 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。百合 、加水适量。百合 、头晕目眩 、补虚 、
3.熟后加入白糖 。化痰止咳，粳米淘洗干净 ，切薄片；松子仁去皮。
2.将锅置武火上烧沸 ，养液 、红枣7颗 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，山药、木瓜30克。再用文火煮25分钟即可 。薏米、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、风痹 、薏米 、加水250毫升 ，薏米 、头晕目眩 、百合、再用文火熬熟即成 。
【功效】
早晚食用 。鲜藕、山药 、适用于体弱早衰 ，慢性便秘、滑肠 ，肺燥咳嗽 、
【做法】
1.将松子仁研碎
，白糖适量
一、鲜藕 、白糖适量。
【功效】
分顿食用。
二 、山药 、吐血 、红枣7颗 ，置武火上烧沸 ，咯血 、