原料：新鲜海虹、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣姜蒜 。容错倒入锅中 ，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错绿尖椒 、海鲜海虹干红辣椒 、起油锅 ，

兜匀出锅即可。去掉海虹肉上的足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3、出香后，