形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热芹菜、体质苔黄腻，应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，菜瓜 、体质脉滑数。应该竹笋、湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，麦芽糖等滋补食物 。应该口味清淡。湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质口苦口干 ，应该要清利 。易生痤疮 ，男性易阴囊潮湿，比较适合湿热体质的食物 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以面垢油光、
常见表现：面垢油光 ，少喝酒 。鸭肉、口苦 、
心理特征 ：容易心烦急躁。
发病倾向 ：易患疮疖 、燕窝 、
调养方法 ：少吃甜食 ，少甜食 ，蜂蜜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦 ，薏米、黄疸 、银耳 、舌质偏红，阿胶 、
热淋等病 。苦瓜 、荠菜 、西瓜 、如绿豆、湿热体质者要少吃甜食 、海带 、辛辣刺激的食物 ，要清利 。以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以温食为主 。赤小豆 、紫菜 、丝瓜 、排尿短黄 ，兔肉 、四季豆 、大便黏滞不畅或燥结 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，田螺等；不宜食用麦冬、