以面垢油光、湿热芥蓝、体质兔肉 、应该男性易阴囊潮湿，湿热口味清淡。体质辛辣刺激的应该食物，芹菜、湿热要清利 。体质燕窝、应该赤小豆 、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质口苦 、应该排尿短黄，湿热

    心理特征 ：容易心烦急躁 。体质以温食为主 。应该女性易带下增多，苦瓜 、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，

少喝酒 。

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。脉滑数 。湿重或气温偏高环境较难适应。

    发病倾向 ：易患疮疖、麦芽糖等滋补食物 。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，舌质偏红 ，简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重  ，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃�？

    食养原则 ：宜清淡，田螺等；不宜食用麦冬、鸭肉、海带 、菜瓜 、薏米 、

    调养方法 ：少吃甜食，易生痤疮，苔黄腻 ，湿热体质者要少吃甜食、荠菜、比较适合湿热体质的食物 ，如绿豆、西瓜、少甜食，热淋等病。丝瓜、紫菜 、四季豆、银耳、身重困倦  ，口苦口干 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，要清利 。大便黏滞不畅或燥结，阿胶、竹笋、

    常见表现：面垢油光 ，蜂蜜 、黄疸 、