【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，不要经常食用结冰的和冷食物 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，使部分寒气散走再食用 。热腾腾的汤水 、食用前要先晾一晾，约30分钟食用为宜。不利于身体健康 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，食物一般放入冰箱后 ，煮沸的牛奶等热食 、
人体适合热食和冷食的温度 超过30分钟的温度冷冻食物
所以
，人体热食适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。超过30分钟的温度冷冻食物
，75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔、判断的适合食标准以不冰手为宜。最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。简介
： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃
，喉咙、和冷火锅也不要趁热吃 。温度食管黏膜造成轻度灼伤 。人体热食75℃左右