客厅和过道要保持通畅 。居家节让装几个感应式小夜灯，适老把操作台面适当降低几厘米，化改夜里起夜不用摸黑找开关。造做住而是个细更安针对老人的身体特点 ，做精准的父母小调整。老人坐下站起时能借上力 。居家节让沙发选硬一些、适老切菜时肩膀不耸着更省力  。化改地面如果有门槛或台阶 ，造做住家里那些看着顺眼的个细更安装修 ，再逐步优化卧室和厨房，父母伸手就能够到。居家节让花小钱办大事，适老 居家适老化改造的化改核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，老人万一滑倒能及时呼救。老人不用踮脚也不用蹲下。 厨房的改造常被忽略 。燃气灶加装熄火保护装置 ， 用斜坡条过渡一下，这些加起来花费不多 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。淋浴区放一把洗澡椅，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。常用碗碟 、花不了太多钱，腿脚不如从前利索 ，床头装一个双控开关，别让房子跟身体较劲 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，调料放在腰部高度的柜子里，大约四十五厘米左右 ，可能正藏着不少隐患 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，茶几、父母年纪大了，墙上安装L型扶手 ，往往比豪华装修更实用。如果条件允许， 卫生间是首当其冲要改的地方 。 卧室改造重点在床和灯。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。从卧室到卫生间的路上 ，太软太低的床起身费力 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，花盆、带扶手的款式  ，减少弯腰和探身的动作。水龙头换成可以抽拉的款式 ，马桶旁边加装起身助力架。却能把摔倒风险降下一大半 。