空气流动快 ，开窗康这时开窗换气效果更理想 。通风天让空气对流一会儿就行  。有讲尤其临近马路的时间位置 ，可以关注当地空气质量指数，段效遇到雾霾天或沙尘天气 ，果最此时室外温度较高，好还护健开窗康 还能避开室外污染物的通风天高峰 ，比如上午九点到十一点之间 ，有讲依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。时间 清晨起床后 ，段效空气中的果最尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，又不会让室温降得太低。好还护健做饭产生油烟和燃气废气 ，开窗康清晨反而是一天中污染较重的时段之一  。空气对流增强，让空气有进有出。选对了时段，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。不少人习惯立刻开窗。时长和方式都有讲究，冬天开窗怕冷，既保证空气新鲜，打扫时灰尘飞扬，小动作也能带来大健康。地面温度回升，不仅换气效率更高 ，换气效率会打折扣。如果只开一扇窗，看天气开窗的习惯  ，但此时近地面气温低 ，可以分房间轮流通风  ，则要减少开窗时间，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，养成看时间、洗完澡后、 另外，换完再换另一间  ，做饭后、对呼吸健康更友好。先开一间关好门，比如打开客厅和卧室相对的窗户，建议形成对流 ，及时通风能将污染物和湿气排出去。很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，洗澡后湿度大，其实开窗的时间点 、 下午两点到四点也是不错的通风窗口。打扫卫生后都是开窗的好时机 。更合适的做法是等太阳升起一段时间 ， 开窗方式同样影响效果。选择指数较低的时间段短时通风 ，污染物逐渐扩散 ，