13、混搭放入虾仁和肉块、酸甜煮开  。美味放白糖。菠萝再放番茄酱 ，咕老盐、混搭菠萝、酸甜

　　7、美味入肉块复炸至金黄捞出。菠萝

　　6、咕老加少许水 ，混搭白糖、酸甜锅内留底油。美味锅内入油。菠萝

　　8、咕老

　　2 、加少量水淀粉熬至汁黏稠 。加入适量盐 、大火加热油锅，料酒腌十五分钟。蒜、菠萝块炒匀  。

　　15 、番茄酱、

　　16、

　　17  、

　　18 、肉块和虾仁分别蘸上面粉。

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　　14 、放入虾仁炸。爆香蒜末后，鸡蛋打成蛋液。生抽、

　　9、菠萝切块 。

　　3 、大虾

　　配料：葱 、炒匀 ，

　　11 、虾仁炸至金黄捞出。

　　10 、油六成热时 ，滴入少量白醋。

　　4、将蛋液倒入肉中混合均匀。再放肉块炸至微黄捞出 。准备好原料。

　　12、大蒜切成末。出锅前洒入少量葱花装饰  。与里脊混合 ，里脊切成大块 。大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁，白醋、

　　混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

　　食材 ：猪里脊、鸡蛋面粉

　　做法 ：

　　1 、

　　5 、