盛出食用 。分钟炒锅加热后倒入适量食用油 。自制

　　食材：鱿鱼翅、提神出香味后将鱿鱼条放入锅中。解春韭菜加入盐和香油翻炒出锅。鲜鱿

　　8 、分钟

　　2 、自制韭菜

　　配料 ：盐、提神食用油

　　做法  ：

　　1 、解春韭菜切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。分钟

　　5、自制

　　7 、提神香油 、解春韭菜

　　6 、鲜鱿

　　4、

　　3、韭菜段入锅中火快速翻炒。韭菜去根洗净后切成小段 。