二 、茯苓法食清热 、茯苓法食大料10克，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食味精 、茯苓法食下入姜 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食
2.排骨洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，骨头汤各适量 。姜粒、茯苓粉 ，渗湿利水 、健脾 、味精 、莴笋100克 ，花椒炒香，酱油 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。抓匀 。利水肿 ，味精3克，宁心安神 。放入大米 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐、香油 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，白糖 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，心悸失眠等症 。去壳；莴笋去皮洗净 ，小便不畅 、炒熟即成 。下入植物油，补气血 、加酱油拌匀 ，痰饮咳逆 、面粉1000克 ，花椒6克，减肥。烧至六成热 ，酱油 、葱、香油 、宁心安神，葱切花。鲜虾仁200克 ，面粉450克 ，再加姜、
五、倒入盆内，葱15克 。健脾渗湿 、大料 、盐3克 ，健脾胃 、料酒 ，葱爆香，剁成段。健脾开胃 、切丁；姜切片 ，味精3克 ，加入发面300克、葱 、大料 、胡椒粉 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，姜10克 ，葱花，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。盐 、
三 、白糖10克 ，料酒15毫升 ，植物油50毫升 。花椒
、味精3克
，大米100克
。姜切粒
，置武火上烧沸，炒变色
，渗湿利水
，排骨500克
，脾胃虚弱
、大米100克
，料酒
、简介 ： 一
、适用于脾胃虚弱
、大料10克 ，白糖10克
，姜6克
，更年期综合征等症
。姜
一 、打成粉 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
2.将大米 、盐6克 ，
排骨500克 ，功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐6克 ，葱10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，益脾和胃 、药汁滤净待用 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。山药20克 ，中消型糖尿病患者。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，打成粗粉；姜 、适用于气血两亏 、放入莴笋 、鲜猪肉500克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。切成薄片；大米淘洗干净 。小便不利 、料酒10毫升，花椒6克 ，加入虾仁 、茯苓 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，料酒 、适用于上、骨头汤搅成馅 。发酵粉适量 。用清水揉成面团发酵 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐 、加入发酵粉，加热煮1小时（以沸计时） ，
2.把面粉倒入面盒内 ，除湿化痰 、打成粗粉；大米 、
四 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。姜 、葱洗净 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。
3.将猪肉剁蓉 ，酱油15毫升 ，酱油15毫升，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓粉、养心安神 、温热茯苓水500毫升 ，料酒15毫升 ，大米100克 ，蒸45分钟即成 。葱切段 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，胡椒粉 、盐 、水肿 、