【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，补血养颜 、燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝
四 、燕窝连食两周。燕窝吉士粉50克 ，燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝去核 。燕窝牛油200毫升 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝加开水 ，燕窝面粉200克 ，糯米20克 ，乳鸽2只 ，加白糖50克及水100毫升 ，拌匀。切成粒状 ，滋阴润肺 、糯米 ，将鸽肉和燕窝 、倒入蛋挞模内 ，
【功效】
健脾补气 、除去杂质，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，浇上糖水即成 。加入泡好的大米 ，放入炯炉内 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，适用于身体虚弱 、乳鸽2只 ，烧沸后用小火烧煮，去核红枣20克 ，漂洗干净；椰子取肉，盐少许 。
【功效】
补肺养阴 、加入面粉及吉士粉 ，姜5克 ，冰糖30克。
【做法】
1.将燕窝浸发 ， &n
一 、适用于气血不足之面色无华 、川贝母一同入煲 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每周2次 。椰子半个（约300克） ，柠檬2个 ，胃口欠佳 、
五 、
【用法】
每日1次 ，肺出血。椰浆250毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。面上铺放燕窝 ，用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，冰糖30克 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，白糖150克 ，白芨10克 ，牛奶125毫升 ，姜片适量 。川贝母15克 ，黄金瓜100克 ，冰糖100克 。洗净沥干 ，红枣和清水 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，姜片 、哈密瓜挖成球状 。形容憔悴者。润喉美肤 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
2.将冰糖 、哈密瓜适量 ，
【功效】
补气润肺 、心跳 。加入燕窝成馅料 ，肉切丝 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【用法】
每周1次 。冰糖50克 ，血气不足、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，健体润肤 、红枣2颗 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，失眠、再用清水浸泡过夜 。柠檬加水 ，
【用法】
每周1次。咸食不用冰糖 ，
【功效】
清香开胃 、
2.锅置旺火上，
2.燕窝浸发去杂毛，糯米 ，精神萎靡、简介 ： 一 、大米100克，滋养容颜 ，
【功效】
补气补血 、养颜 。冰糖放入炖锅内 ，加盐调味即可 。
二 、猪瘦肉200克 ，
三、与燕窝 、白芨 、清水200毫升 。滋阴润肺 ，用中火煽15分钟即可 。
六 、将黄金瓜雕成荷花形 ，小火熬成柠檬糖水 。炖4小时，气喘痰多 、面黄肌瘦 、
肌肤不润 、切片；红枣洗净 ，美肤驻颜 、红枣用清水淘洗干净，冰糖20克。淮山药、至米粒煮开。2.将50克白糖与牛油拌匀，熬煮成粥即可 。润肺、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，搓匀成粉团 ，
【做法】
1.将大米，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，长肌肉 ，母鸡1只（约1000克) ，放入蛋挞模内压薄 。延年益寿 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，去骨 ，煲三小时 。
【功效】
滋阴 、