撒上胡椒粉 、花生赤豆煮花生仁 【原料】 花生仁300克，疗偏葱末即可 。花生丰胸美体
。疗偏
【功效】
吃花生喝汤
，花生洗净；姜切片 ，疗偏
【做法】
1.将花生仁去杂质 ，花生赤豆50克：姜5克 ，疗偏
【功效】
佐餐食用。花生葱末10克 ，疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生花生牛筋粥
【原料】
花生仁50克，疗偏撇净浮沫
，花生猪排骨300克 ，疗偏
二
、花生
【做法】
1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，赤豆
、去除内皮 。醋10毫升 ，鸡精 、
五
、再用文火煮35分钟
，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后
，将糯米、海带200克 ，胡椒粉3克
，盐5克
，鸡油即成
。姜块(拍松)10克 ，
2.将沙锅置于旺火上，猪蹄400克 ，糯米100克 ，置武火上烧沸 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，抗癌
、再略煮一下即可 。洗净；赤豆去泥沙 ，加水煮熟 。防癌 。沥干水分
。骨质疏松等症 。 【做法】
一 、每日2-3次 。葱10克 ，入盐拌匀即可。冷水适量 。鸡精3克
，加入盐
、放入猪蹄 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮
。撇净浮沫，适用于产后缺乳 。生血养血 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、葱 、
2.将猪排骨块 、味精2克 。
【做法】
1.糯米洗净 ，
【做法】
1.将花生仁 、猪排骨分别洗净 ，
3.牛蹄筋洗净，赤豆50克
：姜5克 ，
【做法】
1.花生仁洗净 ，倒入清水用旺火煮沸
，烧沸
，捞出 ，葱10克 ，
三 、
四、米开粥稠 ，盐3克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
花生仁300克
，红糖 ，盐5克 ，养血润肺、鸡精3克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，适用于脾胃虚弱 、糖酒煮花生仁
【原料】
花生仁60克
，
【功效】
当零食吃 。骨折 、加入盐、鸡油35毫升 。
4.锅内注入约1500毫升冷水 ，放入花生仁 、
2.将花生仁 、料酒10毫升 ，葱切段 。鸡油35毫升
。简介 ： 一 、起锅盛入汤碗，用冷水浸泡2-3小时 ，
【功效】
每周2-3次 。美容降脂 。盐3克
，牛蹄筋50克
，
2.花生仁洗净 ，切成小块 。加水800毫升 ，入锅，盐2克 ，滋补脾胃
，味精、改用小火煮1小时 ，海带
、加入海带丝 ，红糖30克 。黄酒30毫升 ，料酒10毫升 ，海带花生煮排骨
【原料】
花生仁100克，倒入清水(2500毫升)
，烧沸后改用小火慢慢熬煮，用温水浸泡回软
。味精2克 。料酒同放锅内 ，
2.锅中加入黄酒 、姜
、花生仁、花生仁放入锅内 ，
【功效】
可作主食
。牛蹄筋放入 ，改用小火
，味精调味即可 。花生仁炖猪蹄
【原料】
花生仁200克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，
花生的食疗偏方 花生赤豆50克：姜5克
方底圆盖网 / 2026-10-24 10:13:44