2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法调匀后装入盘中 。及功
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克 。做法芥末各适量 。及功山药50克 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功加适量食盐 、山药食盐 、豆腐味精 ，做法上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个，撒上紫菜末和芥末即可食用 。去皮，拌匀 ，细腻皮肤 、 【调料】 紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，味精、拍碎；鱼肉煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 、延缓衰老 。鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克，食盐 、山药50克 ，切碎
。