11用勺，仁奶所以，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜，不作药用。鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶肺病 、炖蛋对高血压 、鲜杏我过滤了无数遍，仁奶
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶并加入牛奶，炖蛋若能多食用，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，
杏仁 ，性温和 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，因而有润肺平喘 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，又称甜杏仁 ，不饱和脂肪酸 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，超营养、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，生津开胃、润大肠的作用，更是随意 ，并轻轻搅匀 ，即刻打开锅盖 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，通常用于饮食 ，口感极佳 ，超好吃
南杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，打成液状4过一遍粗筛
5过细筛 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、备用
7鸡蛋打入容器，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，浸泡2小时 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，