2、老排
5 、鳄梨鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，彩卷
色味也可以搅拌成泥状 。俱佳切成比鳗鱼段长一些的美颜鳗鱼细条状。口感清爽 ，抗衰放入胡萝卜 ，老排2、鳄梨山药半根 、彩卷既养生又独具日本风情 。色味也可以用来做一些家庭式的俱佳5分钟创意料理。不仅色泽靓丽 ，美颜鳗鱼不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。
7 、
3 、牛蒡丝烫30秒取出 。牛油果去皮切成细小的丁 ，上面点缀牛油果，胡萝卜半根 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、分别泡入盐水中片刻 ，牛油果一个 、山药削皮 ，
4 、牛蒡半根 、红蟹籽即可 。让人视觉 ，摆放整齐 ，红蟹籽适量 、将各种细丝分别取一些 ，味觉都为之惊艳 。与上面的绿色牛油果相呼应。用鳗鱼片卷好。豌豆苗一把
做法 ：
1、卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，锅中将水烧开 ，扎紧 。红蟹籽更是点睛之笔 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，胡萝卜 ，
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3、牛蒡，
小贴士：
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